“当然有好处！筋骨强壮，可以增加力道。我练了飞花拳，如果修成罗汉禅诀，拳法的威力应该可以提升许多，正好它们都是佛门神通。

此外，罗汉禅诀还有个好处，它有利于身剑的修炼。”

指剑、身剑、元剑、心剑乃是剑道的四大境界。

石枫目前已经修成了指剑，且双手均能以指驭剑，下一步要修炼的便是身剑了。

所谓身剑，