这看似简单的两声发声，却是罗武皇一身横炼的最高成就，外壮神法的精华‘哼哈’二气。

鼻为天门、口为地户，以天地为鼓，人身为捶，捶天荡地，破碎虚空！

单以肉身强度而论，罗武皇怕是早已入了宗师之境界。

而这炼筋、强骨、炼皮、养血、壮髓、补神、炼穴的外壮神法，有一个极朴素的名字——‘铁牛耕地’。

普通的耕牛，一天能耕三四亩地，来来回回该有数万米。