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无论什么灵药，只要具备灵性就可以制作成食引。

食引有吸附生命能量的作用，届时便可以用烹饪手法汇聚生命能量，大大减少食物的体积，提高其中可吸收的营养。

而什么食材需要什么食引辅以什么制作手法，就看优食师的水平了。

基本上所有优食师都在追求完全激发食材效果，以此达到大师级。

这本基础优食制作里，也