清晨，外界阳光一片明媚。

在庄园上的训练场上，陈恒独自一人在那里站着，此刻脸色平静，默默站着，显得十分平静。

“兼修内外，调动体内气血.....”

默默修行着锻体法，陈恒心中暗自思索着：“磐石锻体，这其中搬运气血的法门，似乎隐隐之间，还能够影响到生命能量的运转.....”

“看这样子，所谓的生命能量，多半也是人体气血的一部分，只是比较特殊而已.....”