体，拓脉，塑魂，金身，神通，大道，超脱，乾坤，神魔。

如今方寻只是勉强修炼到第二变，拓脉。

仅仅只是修炼到第二变，方寻就已经觉得很受用了。

而且，师父也跟他说过，如果这门锻体功法修炼到后面，一掌拍碎千里大地，一拳崩碎万里河山也是轻轻松松。

对于师父说的话，他还是相信的，只不过自己现在距离那个层次还是太远，所以还是慢慢来吧。

这套动作连续打了十遍后，