上的招式，一招一式的练就能增长气血。

只是……拳谱上也说了，以常人的体力，一天练个一遍伏虎拳便已经是极限，若强行多练，难免会伤及身体本源，造成身体上的亏空。

哪怕是天赋异禀、一些天生力气大的人，一天打三遍也到头了，再强行练，同样会伤及身体本源，造成亏空。

而这个时候，一些壮大气血的药材，便派上用场了。

强壮的身