山崎去找了冷梅宫四老，也把心得与消息告诉了她们。

而眼看她们已经变得没那么老了，这让山崎越发确定他是对的。

回去以后让山黛不要只练内功，还要练外功。

山黛诧异，“还要练外功？”

“对，在这个世界，外功可以变得很厉害。”山崎说道，“你反正聚集内气很快，大部分时间都在强化经脉，不如用外功来加强筋骨，顺便强化经脉。”

山黛点头，“好吧，我先试试。