煮。

时间太晚，大火煮的粥虽快但没有文火慢熬的好喝，好在有灵泉水做辅助，味道能得到很好的提升，营养价值更不必说。

炖上粥后，宋知薇正困恼该做什么菜时，发现墙角边的蔬菜，看起来像是今天特意买来的，宋知薇轻轻一笑，越发觉得李向峰并不像他自己表现出来的那般难相处。

抓了一把小青菜，又切了些肉丝，准备等粥炖得差不多时再丢进去，青菜瘦肉粥营养