男人拍着胸脯：“好好好，宋医生你说，我保证做到。”

宋知薇怕他记不住，特意放慢了语速：“同志你实在太不爱运动了，不吃药的要求是每日早晚各走三公里，不用太快，走到脚心发热，身体微微出汗即可，然后吃方面尽量清淡饮食，但每天早晨吃一颗白水煮蛋不能少。”

“坚持一个星期看看有没有效果，如果有你就不用来了，保持下去就行，如果没效果你再来找我。”