使用风属性或者雷属性的查克拉刺激自己的细胞。

当然第一种是比较安全而且无负担无后遗症的最佳方法，像水门、凯这些体术强者，都是经过长时间的练习才拥有这样的速度，第二种就伴随着风险了，查克拉刺激细胞，使得细胞在短时间内达到超越自己的爆发力，但是这样就对身体的细胞造成了负担，如果而且有时间的限制，如果超过时间的话会对身体造成伤害，严重的话会对身体造成永久性的伤害，甚至减少寿命。

所以