她感觉自己的一招一式都变得有力，不似之前那么绵软。

叶千寒站在一旁看了许久，缓步上前。

“你刚刚这个动作还是有些慢了，对付和你差不多的还行，若对方真是个高手或者是速度型修士，那你这早就完全不够看了。”

听到他的话，白怀姜停下了手里的动作，她自己完全没有感觉到。

“那我应该怎么办才好呢？”