咨询了张大夫等人之后就让她拼命的吃水果蔬菜，虽然饿得快，但是总算不会让食谱太过单调，也算是营养均衡，虽然他估计也不知道什么事营养均衡这个概念。

苏紫也是知道自己这种情况不能太任性，她可是知道要是在怀孕期间吃太多又少运动的话容易造成婴儿发育过大，生产的时候就遭罪了，而且还容易造成难产。

于是每天都要有适量的运动，多吃水果蔬菜防治便秘，又能增加叶酸摄入，熬骨