魔法和锻炼精神力最简单的办法。

看起来跟静坐没什么区别，甚至都不用什么特定的姿势。

其主要就是放开身心，逐渐忘却对于身体的感知，然后将自身意志延伸到外界的能量，去静静感受。

在一天之内连续八个小时之后，他消耗的法术位和灵能值就会全部恢复至饱和状态。

这也是为什么巫师学徒们就职巫师时，首先需要做的就是学会冥想。

恢复魔法只是其中之一。

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