以急速行走了。

“这根本不是方林的目标。”

于是方林开始慢跑，刚开始还是有点艰难，可是要想突破体能的极限，就要有个迅猛的过程。

天色也逐渐变黑了，方林回到了茅草屋。

在接下来的几日，方林白天去仙武学宫炼丹，随着时间的推移，对于炼制凝气丹已经更加的流畅，他也可以炼制下一种丹药了。

而到了晚上，他都会坚持举着大鼎奔跑，毫无疑问，方林的进步很大，六千斤的