典的动作是竖一字马，一手扶墙面，一手将一条长腿向上撩起，紧扣在头顶。

这样对着他站立着，足足可以几分钟，一动不动。

每次都让他双目充血，热血沸腾，傲然挺立。

而保留节目，则是横叉了。

这个就更加刺激了。

程秋燕面对着他，将手臂和双腿同时向两侧伸开，然后慢慢起身。

两个