江，我即是东风，我即是日月，我即是天地。虽然做不到真正的天地同寿，但确实也能延年益寿。

而为了更好地将自身神通的功效发挥到极致，九龙山还有一套秘传十六字心法，字字珠玑：

早睡早起，少油少糖。

适量运动，减少焦虑。

只要严格按照这套心法执行，再补充充足的优质蛋白和维生素，预期寿命将得到显著延长。