”

秦冰说完，转身返回家中。

此刻东方天际已经出现了鱼肚白。

折腾了一个晚上，还没休息，秦冰急忙在沙发上盘膝打坐，快速运行黄帝内功带动内气在体内不断循行，将体内的废物排出体外。

随着体表的污渍越积越多，秦冰的身体慢慢发出一阵阵的恶臭，体力和精神却渐渐充盈起来。

去芜存菁，即在于此。