个冷水澡，驱除酒意之后，就给陈沫例行了按摩，针灸。

一夜无话，转眼，天边就露出了鱼白。

待天色亮明之后，叶凡从床上爬了起来。

洗漱完毕，他下到别墅前的院子内，开始练起了五禽戏。

这套华夏传统的导引养生的功法，是由东汉末年的神医华佗所创。

叶凡步伐稳健，身形在虎，鹿，熊，猿，鸟五类动物的动作