不知道运动带给你好处，推荐一本书《运动改造大脑》

我想重塑大脑，重塑人生，经历过坎坷的人生才更有意义，很感谢困难与挫折，使我的头脑清醒，懂反思，更成熟了，

所以我们都应该一直坚持下去，坚持下去才能证明自己的价值。

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