基本的动作开始练起，每天把枯燥的动作重复上无数遍；时间太紧迫，他就每天练上十几个小时；体型不够健美，他就只吃白水煮菜。因为没有基础，受伤是家常便饭，每天晚上他都浑身痛到不能入睡，手掌上的皮肤破了又长，长了又破，一碰就痛，只能用指尖洗脸。

就是这样枯燥又痛苦的生活，他坚持了整整三个月。特训结束的那天，他的各种体操动作都已经像模像样了

我觉得彭于晏现在的体型健美，最主要是拍这部剧吃