，核心就一句话，就是要少做事。少做无用的事，少做不重要的事，少做没有价值的事。

具体该怎么做呢？第一，要捡西瓜，不要捡芝麻。捡芝麻捡得再勤劳，也捡不出西瓜的重量。第二，眼睛不要四处张望。对于无关的事物，哪怕我们只是多看了一眼，就已经是输了。第三，看长时间的效率，而不是短时间。

???我自己的专注力也不好，专注几分钟后就东想西想，专注力也可以训练提升的，急不来的，