么怎样在记忆的时候，让我们的大脑动起来呢？

第一，一分钟记忆，好玩又刺激！

经常跟自己做一分钟记忆力比赛，不仅好玩又刺激，你的记忆力也会逐步提高。因为，大脑遵循一个原则，叫：用进废退。大脑经常用，就会变得更发达；不经常用，就会逐渐退化。

第二，走路也背书，记忆大跨步！记忆，是思考的残留物。你思考了，就有记忆的痕迹留下来！相反，很多人背书的时候，眼睛一直盯着要背的内容，