倒时差真的是一件特别痛苦的事情,尤其是面临日夜颠倒的严重时差,那无法用言语来描述的痛苦,真的难受。最好的办法就是,白天,不论多么困倦疲惫,都要打起精神,和当地人一样等到晚上再休息。不然的话,就像安洛一样,明明累得不行,但翻来覆去也睡不着。 所以,安洛在洛杉矶度过的第一个夜晚,是很不美好的。他从来没有像那一刻那样想念自己的祖国,那样的想念自己的家乡。