来了一张表格。

“6+6+6训练法？”

不愧是专业人士，这名称听起来都高大上，肯定比自己瞎七八练要科学多了。

苏易仔细阅读了巴伦斯·贝托斯老师为自己制定的项目计划，每一个项目训练多少时间都精确到秒，而且这个表格可是为他量身定制的，针对性很强。

既然全都给自己安排好了，那也不需要再去多想什么，跟着训练计划进行训练