第二百九十四章 跑了一个(求月票)(1 / 21)

来的老师少了一位。

小刘将早上锻炼的视频发到了林台长那,老林一看,哟,比退役选手还厉害,我们还找其他人做什么,就你了。

得知这个消息,宁放只是点点头,他不咋会没关系,有赵丽娜在呢。

实在不行,早上跑步,晚上游泳,偶尔出去骑骑自行车,加上合理饮食和休息,也没啥问题。

晨跑结束,吃了早饭。

原本定下的是看国外比赛录像,老师来分析地理位置以及在该