想的效果是普通睡眠的三倍以上，这也是许多法师根本不睡觉，只通过冥想来休息的主要原因，学会冥想之后，你就能用冥想替代睡眠，让自己的实力突飞猛进。”

莱斯特感慨一声，以辛德拉的天赋，恐怕不需要冥想也能轻易地获得力量。

毫无疑问，他在创造一个魔法怪物。

“老师！我要学会冥想！”

“你的天赋很好，很快就能学会，接下来按照我的声音开始行动，想象自己正处于一片平静的湖泊