истема）是建立在对自己和敌人的完美认知之上的一套格斗系统，你们不需要知道她的来历，也不需要知道她究竟意味着什么，我只需要你们明白，西斯特玛可以让你应付大多数格斗困境，让你在劣势之中先一步干掉你的敌人。

在真正的讲解西斯特玛之前，我要你们死死记住四个词：放松、平衡、感知、呼吸。”

扫视着眼睛里泛起兴奋之色的囚徒们，彼得罗夫却毫不意外。