，陶醉的闻着药膳散发出的清香，脸上露出了坚决之色。

端起药膳罐子仰头喝下，随着药膳入肚，一股暖意向周身散发。

喝过药膳的宁涛赶紧盘坐平静心情，调节好呼吸，准备开始修行，片刻之后，只见宁涛周身光华萦绕，却是宁涛准备借助药膳之力一举突破练气一层。

夜色正浓，夏风吹动着屋外的竹叶沙沙作响。

盘坐在屋内的宁涛忽然睁开双眼口中吐出一口白练。

此时的宁涛呆呆的