那是很有套路的，米饭不着急多铲，弄个碗底就好。

米饭没人抢，慢慢加就行。

肉菜，硬菜往碗里盛，盛满以后再盖一层素菜。

先吃肉菜，素菜，顺便就点米饭就行。

吃完以后把肉菜，素菜再盛，再去电饭锅盖点米饭。

顺便拿出冷藏在冰箱的百事可乐。

东方煜表示“啊，这顿饭又是再多长两斤肉的一个平凡过程。”

毕竟吃饱了才有劲减肥。

吃饱