贝尔萨这边愁云惨雾，而陌阳那边则是挥汗如雨。

陌阳早上日常进行力量训练，现在别墅一楼的几个房间全被他给弄成健身房了，购置了一大堆训练器械。

今天虽然是休息日，但陌阳完全没有休息的，这段时间是他身体训练一段关键的时间点。

所以在艾琳娜的带领下，陌阳大早就开始高强度力量训练。

艾琳娜给陌阳制定的力量训练计