要按照上面的经脉走向来是有些困难的。

但集中精力，按照运行路线很快就运行了一个周天。

呼！

高寒深深一呼吸，吐出一口浊气，顿时感觉神清气爽。

“虽然已经花费了快三个小时的时间，可是身体的变化确实很明显！”

想不到这大还心经居然有洗精易髓的效果，确实让他体内的杂质排出了很多。

整个人的身体也开始变得轻盈起来，好像这一跳之下可以挑出五六米之高