候要当实战中一样，精气神要达到极致，要凶狠，要……”这和刚才对那个被摔的弟子说的话一模一样。

这二个弟子中其的一个说道“这些我们都知道，现在我们欠缺的正是怎样提高这些动作中速度，怎样让进攻和防守更快更迅速，”

“你们连基本的东西还没掌握好就想高级的东西了，这不是路没有走好想跑吗？”小元严厉的说道，直说得二个弟子哭笑不得，面面相觑，

小方走了过来，对二个弟子说道“你们不