桶里面，不停搅拌，直到将水泥彻底搅拌成糊状，并且临近干结才算结束。”

‘这不是工地打灰搅拌常干的活嘛，没想到自己兜兜转转好几世，竟也离不开土木老哥的宿命。’

南宫月见顾顺叹了一口气，以为他是在嫌弃这项训练, 解释道：

“你可不要小瞧了这个练习方法，这是练习腕力和臂力非常实用的一种技巧，名叫运臂成泥。早在前朝，便已在各个帮派流行。

训练时，需不停用竹竿在桶中搅