练气期圆满，只需等待一个筑基契机的到来，便可以开始筑基了，但是她并不知道何为筑基契机，问过宗门的炼气期朋友们，他们也不知道。

不过好在她家里还有一位筑基小真人在，近水楼台，随时可以询问。

吴涛立即将自己筑基之前和之后的感悟跟陈瑶详细说了一遍，最后他说道：「阿瑶，我的感悟，你可以参考一下，但不必直接复制，因为每一个人成功的道路都是不可复制的，要考虑的因素还有非常之多。」