姜宁倒不怕被人看，左右学会了，也是能帮忙的。

毕竟听说到时候张府宴请的客人不少，届时若是她忙不上来，这些人还能搭把手。

而沈沉澜也在她准备食材的时候，一步步给身边围着的人讲解，为什么这么做，这么处理食材，能达到什么样的效果。

这些人听了，忙不迭点头，看起来倒是十分受教。

今天第一天，不用做很多，姜宁只是挑了玫瑰饼和蜂蜜烤鸡来做。

土烤炉