“一步一步来，先训练腹肌，保持十秒。”

保持这样的卷腹动作，可比仰卧起坐要难多了！

“啊！”

他从单杠上跳下来，一身结实的肌肉架子稳稳落地。

苏渺环顾四下，此刻天色已经蒙蒙亮了，但学校里还是空旷无人。

“看视频，还不如看现场版。”

“……”

他不客气地打断“不然我还是叫上一位私教来？”

苏渺憋红着脸，一点一点卷曲着腹部