为了避免不必要的麻烦，陆玄尽量穿梭奔行于人烟稀少的山岭之中，无形之间又令本就不短的路程加长了不少。

陆玄根据记忆中兵营的训练方法，再结合自身如今这副狼躯的身体强度，制定了简单的训练计划。

一个时辰中速跑，半个时辰快跑，一刻钟超速跑，如此循环，直到精疲力竭为止。

这份训练，兼顾耐力和爆发力。

每三日休息一天，捕猎进食，多出的时间进行跳跃、躲闪、攀爬、撕