待与努力方向,更多了。 …… 晚餐后。 卢梭来到器械训练室做一些恢复性的训练。 适度的训练能够更好得恢复‘耐力’。 这也是状态栏提示过卢梭的。 铛铛……铛铛铛…… 器械撞击的声音持续到了晚上九点。 比平常卢梭结束训练的时间更早一些,在耐力低于60的时候,卢梭就停止了力量训练。 离开训练室。 去吃了一