第一步，先锻炼体魄，洗髓伐骨。

竹河搬了一张躺椅坐在院子里，看着三小只。

“啊！竹河你给我们泡的是什么鬼呀，好痛呀！！1路飞泡在竹河准备的大药缸里大呼小叫，“想成为强者，这点痛苦算什么1艾斯不愧是三小只里的哥哥，在洗髓伐骨的过程中，咬牙坚持着。

“竹河，这是什么？身上出现了黑乎乎的东西？”萨博对着竹河一脸疑惑地发出疑问。

竹河惬意地喝了一口饮料，回答道“玛