过七伤魔经打法的副作用提升身体素质。

炼体修为、炼气修为都在稳步提升着，而且根基都扎实无比。

在玄荒大陆，炼体大境主要分为外锻四层、内炼四层和地关境，而炼气大境主要分为养气十层、筑基期、金丹九转这三个阶段，因为这三个阶段主要修行的便是体内的真气，所以被统称为炼气大境。

炼体大境又被称之为炼精大境，玄荒大陆的修行道路便是炼精、炼气……炼神！

九品炼精，八品炼气