练法，而在进行练法的过程中，天材地宝和灵丹妙药是必须的，否则根本修行不了多长时间。

但是这段时间宋安康修行七伤魔经的时间可不少，消耗自然也不少，足足耗费了价值三百万以上下品灵石的财富，从方家搜刮的资源和财富基本上被消耗的差不多了。

若不是有着逆命天书的反馈，宋安康要想将身体素质提升到如今的程度，少说也要耗费千万下品灵石以上，甚至是更多，而且还会给自己的身体和根基带来无法挽回的损