看着已经演示完一遍的白衣年轻人，淡然道。

林逍眉头一皱，这样练一遍还能有什么感觉？就是有点累，毕竟现在没有修为，而且刚才还跑了这么远的路，就算休息半个时辰也没有恢复。

“没有啊，这也正常，等到有一天你能给我一个满意的答案，你就能够结束这样的训练了。那么接下来的时间里，每天早上先跑二十圈热身，接下来的时间都给我重复炼，炼，炼！一百遍不够，一千遍不多，明白？”陆辰起身，大笑离去。