内功真气的积蓄来自于两个方面，一方面是人体内部营养的转化，一方面则是利用头顶百会穴对天地自然的元气吸收。

功法越是上乘，则两方面的吸收转化效率越高。

而修为越深，对天地元气的质量和数量则要求越高。

这也是徐隐前世四十岁后，武功陷入瓶颈无法有所大进的根本原因。

先天功本是最上乘的功法，内功积蓄效率当然不差，按照正常的入定修行，一两年之后，徐隐的内力至少