层大成之后可急剧提升修士自身的血肉活力，一般的伤痕便可快速的自行恢复，同时还能增加肉体的力量与坚韧度。

乍一看起来这第一层的效果，似乎与之前的《星神诀》第一层类似，然而他很清楚《星神诀》注重的是人体潜能，而且着重点是锤炼神识增进神魂，这随着后续功法的修炼侧重点亦是更加明显。而这部专门的炼体功法则不同，它似乎更专注于肉体，并且还是细分出各个部位来重点锻炼。如此两部功法结合在一起，可将自身肉