过进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等来提高自身的体力、力量和状态。】

付宇心动了。

这个选修课好啊！

太适合他了！

后厨的工作是真的特别累。

店里要是生意好，掌勺的厨师恨不得从早到晚站在厨台前面，一盘菜接着一盘菜，不停的忙着。

一天下来，腰酸背痛是常有的事情。

付宇现在入行时间还不算太长，又仗着年轻体力