库里就有腌制好的，盛出来直接能吃，不够折腾的！”

付宇反驳道“这新鲜的跟腌制的能一样吗？我跟你说，萝卜含大量的纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸。纤维素可促进胃肠蠕动，防治便秘。双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。这菜就得新鲜着吃！”

赵猛“”

付宇拿筷子搅了搅锅里的海带“还有这海带，含碘、藻胶酸和露醇等，可防止甲状腺肿大、克汀病，软骨病,佝偻病