习拆分鸡骨时，给自己定的是按时间操作。在规定的时间里，争取尽可能多的完成拆分步骤。这样操作起来非常有压力和紧迫感，不过同样的，每一次进步，都能获得非常强烈的喜悦感。”

烹饪的操作，往往枯燥而乏味。

能在反复循环的操作练习中，给自己找点乐子，可以更好的缓解精神上的疲累感。

付宇非常赞同的点点头。

他之所以能在教学实践课堂里，不知疲倦的反复操练，正是将课堂教学练