蛋白质、氨基酸，富含丰富的维生素a、维生素，极易被人体吸收。”灰原哀一脸平静地帮步美把话说完，还补充道：“其实蓝莓也不错，富含花青素，不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。”

“其实橘子也不错啊！”柯南连忙道，“不仅味道好，还含有丰富的维生素和有机酸，还有膳食纤维！”

“好，那就都做！”藤原佑大手一挥，全部满足。