林兮进入训练室，一名专职教练已经在等着了。她以职业的微笑说：“长时间静卧会导致肌肉松弛，首先，我们先进行多组小力量训练，目的是恢复体能，同时启动一些平时不太用到的小肌肉群。”

她去选了两个20kg的哑铃，一回头，就看到林兮拿着个150kg的大哑铃，在手里掂了掂。

“那是高负荷训练用的，快放下，现在用会伤到你的！”教练急忙阻止。

林兮手上隐隐有光芒闪烁，明暗几次后，