展开书籍他仔细看去，看了一半他心中吃惊。

所谓的养神篇介绍的十几种吐纳方法，竟然和他修炼的金澹仙人吐纳功法如此的相像。

看到最后他才心中一喜，王涛竟然误打误撞的修炼吐纳之法，并把吐纳之法内化为自己的呼吸之法，如今他已经完成了古武七大境界的养神阶段。

古武七大境界养神、筑基、练气、辟丹、元丹、结婴、化仙。

细细算来他已经正儿八经的修炼到古武的练气后期了。